Capacité de concentration aux échecs : 3 exercices

Aide pour ce concentrer aux échecs

Il n'est pas surprenant que si un joueur ne peut pas se concentrer pleinement sur la position, il risque fort de faire un mauvais calcul, de commettre une erreur et de perdre la partie. Aujourd'hui, nous allons découvrir 3 exercices simples, mais très efficaces, qui vous aideront à améliorer votre capacité de concentration.

Exercice 1 : Suivre l'horloge

La capacité à se concentrer pleinement sur la position est quelque chose que tous les grands maîtres d'échecs possèdent. Sans cette compétence très importante, il est presque impossible de calculer de nombreux coups à l'avance, et de trouver le meilleur coup dans une position complexe après des heures d'échecs. Certains joueurs d'échecs ont une capacité de concentration inhérente, tandis que la plupart des autres doivent travailler dur pour développer cette compétence importante.

Voici le premier exercice, très efficace, qui vous permettra d'apprendre à vous concentrer pleinement sur le sujet qui vous intéresse. Suivez des yeux l'aiguille des secondes d'une horloge analogique ; ne laissez aucune pensée entrer dans votre esprit. Ne pensez qu'à l'aiguille des secondes. Le but de l'exercice est d'être capable de rester concentré pendant 2 à 3 minutes. Si une pensée quelconque entre dans votre esprit pendant ce temps, redémarrez le chronomètre. Répétez cet exercice tous les jours pendant au moins une semaine.

Horloge aide à la concentration au jeu d'échecs

Exercice 2 : le morpion (Tic-Tac-Toe)

Vous êtes-vous déjà demandé comment ce simple jeu peut vous aider aux échecs ? En fait, il peut grandement améliorer certaines des compétences vitales nécessaires pour les échecs de haut niveau. Pour cet exercice, deux joueurs d'échecs jouent au Morpion les yeux bandés en visualisant l'échiquier. La troisième personne joue le rôle d'arbitre et note tous les coups sur un morceau de papier. Non seulement cet exercice aide à renforcer les capacités de concentration, mais il améliore également votre visualisation générale, ce qui fait cruellement défaut à de nombreux joueurs d'échecs.

Conseil : vous pouvez utiliser une notation similaire à la notation algébrique pour désigner les coups. Lorsque le jeu de plateau 3×3 devient trop simple, vous pouvez répéter l'exercice avec 4×4 et 5×5.

Le jeu du Morpion est bon pour la concentration

Exercice 3 : Marche du roi

Il s'agit d'une autre variante des échecs à l'aveugle. Le roi est placé au centre de l'échiquier. Deux joueurs doivent visualiser la position du roi et le "faire marcher" en changeant de tour. Dans cet exercice, le roi ne peut se déplacer qu'horizontalement ou verticalement (gauche, droite, haut, bas). Les mouvements diagonaux sont illégaux. La troisième personne fait office d'arbitre et enregistre les mouvements. L'objectif est de maintenir le roi dans les limites du plateau. Le joueur qui chasse le roi de l'échiquier perd. Cet exercice permet également d'améliorer la capacité de concentration et de travailler les capacités de visualisation.

Lorsque cela devient trop simple, vous pouvez ajouter quelques pions sur le plateau. Les pions ne peuvent pas être capturés et le roi ne peut pas marcher sur des cases déjà occupées par les pions.

La marche du Roi est un technique de concentration des joueurs d'échecs

Exercice Bonus : Le point noir

Il s'agit d'un exercice très ancien qui est suggéré par de nombreux psychologues du monde entier pour améliorer la capacité de concentration d'une personne. Vous devez d'abord dessiner un point noir sur une feuille de papier et le placer au même niveau que vos yeux. Vous devez être en mesure de voir facilement le point sans forcer votre vision. Vous devez vous détendre et regarder le point pendant quelques secondes. Au bout d'un certain temps, vous allez "sentir" le point et vous aurez l'impression de le toucher avec vos yeux. Cela signifie que la concentration est totale. Répétez l'exercice quotidiennement pendant au moins une semaine.

Dessin d'un point noir rond sur un papier pour se concentrer facilement

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